class="post-template-default single single-post postid-1967 single-format-standard wpb-js-composer js-comp-ver-5.7 vc_responsive">

Связаться

Зачем я делаю Yotube-канал и как его смотреть с максимальной пользой для себя

Зачем я делаю Yotube-канал и как его смотреть с максимальной пользой для себя

Cейчас я хотела бы рассказать вам о том, почему на моем канале появляется именно такие видео, именно такие плейлисты и таким образом я хотела предвосхитить появление своего следующего супер-скучного, супер-научного и непонятного плейлиста, это управление своими эмоциями.

Почему я должна это объяснять? Я прекрасно отдаю себе отчет в том, что я выкладываюна youtube- канал такую, достаточно суровую информацию, то есть специалистам- психологам и психотерапевтам понятно, что эта информация ценная и ее можно применить к своим случаям клиническим, но подавляющему большинству людей, я понимаю, что это и не интересно, и не понятно вообще. Когда абсолютно не понятно, что делать с этой информацией, потому что гораздо проще было были, если бы я приводила какие-то конкретные клинические примеры, например, что я делала с Васей, что я делала с Петей. Либо если бы я рассказываю какие-то более такие простецкие штучки, у меня будут такие видео тоже, но для меня это идет как миссия.

Почему я решила это сделать? Вы заметили, наверное, эти плейлисты: навык коммуникации, навык стрессоустойчивости и будет еще навык управления эмоциями. Почему именно они? Почему именно этих три, почему это так важно, почему я так на этом зациклилась? Из-за нескольких причин. С одной стороны, саморазвитие профессиональное, потому что я не могу удержать такое огромное количество информации в голове, мой мозг устроен так, что пока я эту информацию не расскажу, я не начинаю накапливать и понимать новую информацию.

Безусловно, я хочу, чтобы обо мне узнало как можно большее количество людей, это элемент саморекламы, но ни одна самореклама не способна меня заставить так сильно напрягаться, эта деятельность — это достаточно ощутимый геморрой. Почему же я это делаю? Потому что была последняя капля в этом декабре. Я вообще много лет занимаюсь перелечиванием за другими, в первую очередь, психоаналитиками. Однажды я даже перелечивала за своим собственным психоаналитиком, это было очень забавно, прикольно, весело и смешно, я обязательно про это потом сниму видео, как я ходила на свои психоанализы.

Вот и у меня был ряд одногруппниц, которых психоаналитики довели до рака, у меня был друг — кстати, один из этих психоаналитиков , это один и тот же человек, который моего друга довел до психоза и мою одногруппницу довел до рака — Стыцков его фамилия, кстати. Он мне очень нравился как лектор и я сама своему другу посоветовала пойти к этому психоаналитику. И этот психоаналитик моего друга довел до депрессии, у него потом была жесткая тревога, панические атаки. После этого для того чтобы с ними как-то справиться он пошел к психиатру, ему там назначили таблетки, он их начал пить, из-за того, что он их неправильно пил, у него произошел даже кратковременные психотический приступ, представляете.

Потом есть у меня еще другая подруга, она мега-классный человек, я ее обожаю это моя крестная, я ее знаю с 4 лет, она меня провела, через всю мою жизнь и она меня очень любит и я ее тоже. И она 5 лет ходила к психоаналитику, 5 лет и после того как она походила на этот психоанализ, у нее долгие-долгие годы была депрессия, от которой она только-только, более-менее потихонечку начинает восстанавливаться. И однажды она сидела на одном мероприятии психоаналитическом и к ней подошел мужик, который являлся любовником ее психоаналитички, и он рассказал содержание всех их сессий, то есть он знал все, что она рассказывала. Потому что эта психоаналитичка своему любовнику во время каких-то там сексов или грязных попоек,рассказывала просто информацию своих клиентов.

И в конце декабря ко мне пришла девушка, тоже у которой была депрессия, панические атаки, тревога, у нее была жесточайшая простая ятрогения, то есть у нее психика разрушилась и стало хуже, чем она была даже до этого психоанализа. И меня это просто уже настолько достало, я вам просто не могу это передать, это просто такая жесть, настолько меня этот все дико выбесило просто — воистину, говорят, злость — активизирующая эмоция. Я просто поняла что все, просто это конец и я больше не могу терпеть, надо срочно что-то менять. И я решила, что обязательно должна помочь таким людям, которым психоанализ либо уже навредил, либо у которых нет денег.

Самая главная причина, почему психоанализ не помогает — это диагностическая ошибка, которую совершают психоаналитики, то есть из того, что они не разбираются в диагностике, они выбирают не правильные методы лечения своих клиентов, из-за этого они их не просто не лечат, они их калечат. И причем речь идет сейчас не о психологах-однодневках, которые просто жестко демпингуют, за какие-то маленькие цены работают — и потом после этого портятся репутация у всех психологов. Иногда даже просто стыдно бывает назвать свою профессию, потому что она настолько дискредитирована уже в нашей стране.

99% психологов безобразно работают, они работают просто ужасно, из рук вон плохо. Это не просто стиль «срали-мазали», когда тебе сделали просто ремонт плохо, это смешно, это можно переделать. А когда тебе испортили психику и ты просто не знаешь, что с этим делать — это ужасно, реально ужасно, это просто дно, днище, это паника, это ужас, это абсолютно. Я просто понимаю степень отчаяния этих людей, которые уже отважились, доверили свою психику и ее жестко повредили — и вот для того, чтобы восстановить какую-то веру в это, как-то поправить их самочувствие, для того, чтобы хоть чуть-чуть, им помочь, потому что это реально очень удручает, я просто не могу подобрать слова как это больно, это затрагивает мою душу, реально.

И самое ужасное во всей этой ситуации, что помочь им может было очень легко. Основная причина, почему психоанализ не помогает — то, что у них пограничное расстройство личности и для того чтобы им помочь — Марша Лайнен изобрела метод «диалектика поведеческой психотерапии» Это метод с научно доказанной эффективностью, он специально был разработан для людей с пограничным расстройством личности. Она сама когда-то имела пограничное расстройство личности и выявила самые лучшие и эффективные методики, начала их применять и теперь людям по всему миру становится гораздо лучше от этого. А пограничное расстройство личности оно вообще есть у 40% людей на нашей планете. То есть это не плохо, это не страшно и не ужасно — просто их надо лечить по-другому, чем невротиков.

Что же это за методы, которые им подходят? В чем причина их страданий? А причина их страданий в том, что в их семье они не владели 3 базовыми навыками психики: то есть как правильно общаться, как правильно переживать стресс и как правильно управлять своими эмоциями. И если любой человек с любым пограничным расстройством личности возьмет и овладеет этими навыками, это очень легко, то его качество жизни существенно улучшится. Вот и поэтому я решила обязательно об этом рассказать, чтобы те люди, у которых нет уже больше вообще никаких возможностей себе помочь, которые уже не знают, как справиться с этой ситуацией, могли применить эти знания для себя, чтобы это было просто хоть какая-то отдушина, хоть какая-то таблетка в их жизни.

Вообще моя изначальная идея, святая миссия, заключалась в том, что я придумала такую штуку: сначала выкладываю большое количество сырого материала, понятно, что эта информация она такая, очень научная. То есть когда ко мне приходит какой-то отдельный, конкретный человек, клиент, я беру отсюда, отсюда и отсюда инструменты, которые я узнала, делаю такой ядреный микс именно под него и мы это все применяем в его жизни. И вот эту информацию всю, которая у меня есть на задворках, на дне, как бы мой инструментарий — я его в таком сыром виде выкладываю.

Это сейчас не интересно, не понятно, но потом, когда я буду рассказывать про какие-то конкретные клинические случаи, ситуации, например, что делать, если вы недоверчивый человек, что делать если вы очень застенчивый и стеснительный человек, у которого много стыда, «человек в футляре» — вот тогда я буду говорить «Возьмите вот это, вот это и вот это» вот в таких вот соотношениях, примените и вам это поможет. Это как такая модель для сборки, как каталог инструментов, с которой каждый человек может подобрать свой собственный индивидуальный микс.

То есть я задумала этот канал, как проект вообще по самолечению, потому что меня это уже настолько достало, повторюсь, что я решила, хоть я и психотерапевт, выступать борцом с психотерапией, борцом с психоанализом, борцом с психологией, хочу прекратить существование такой дисциплины в мире вообще — во всяком случае, в ее нынешнем, текущем, существующем виде. Потому что это уже вообще ни в какие ворота не лезет, особенно в наших странах. Я про все это буду подробно рассказывать.

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и рассказывайте своим друзьям и знакомым о канале, познакомившись с которым они смогут помочь себе, лучше узнать свою психику и лучше понять себя, улучшить качество своей жизни. Но особенно, конечно, вы можете рассказать об этом другим людям, у которых был уже неудачный опыт соприкосновения с психологией и психотерапией, именно таким людям я в первую очередь хочу помочь исправить этот, их негативный опыт, дать им какую-то надежду на будущее.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обо мне

Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Евгения Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые вы можете применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими, и решить свои психологические проблемы.

Связаться

×