class="archive category category-emoczii category-34 wpb-js-composer js-comp-ver-5.7 vc_responsive">

Связаться

Статьи в разделе Эмоции

МЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапия

Сегодня я вас научу, как вы можете сделать свое мышление адекватным. Причем это статья наверное подойдет не только тем людям, у которых есть какие-то явные психологические проблемы, но и тем людям, которые хотят быть просто успешными, счастливыми и самыми наиболее адаптированными по жизни.

Потому что этот метод, про который я сегодня буду рассказывать, принадлежит к направлению психотерапии КПТ — когнитивно-поведенческая психотерапия. Ее главная цель и главный смысл существования — это именно привести людей к такому состоянию психического здоровья. Что они под этим подразумевают? Именно то, что человек на протяжении всей своей жизни самостоятельно может...

Неврозы: эффективная схема лечения

Сегодня я вам расскажу основные технические моменты и принципы работы с невротической структурой личности.

Давайте я вам сначала напомню о том, каким вообще является...

Невроз: избавиться самостоятельно. Анализ домашнего насилия. Гнев. Письмо родителям

Сегодня я вас буду учить, как вы можете самостоятельно избавиться от невроза. То есть как вы можете преодолеть самостоятельно последствия психологического, физического, экономического насилия....

Зависть: черная vs белая. Как правильно завидовать?

Сегодня я хочу рассказать про зависть, про то, как вы можете научиться завидовать с максимальной пользой для себя и для своего развития. И о...

Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!

Сегодня я вам расскажу о том, как вы можете самостоятельно избавиться от глубинного чувство вины.

Я с целью удобства разделяют всё чувство вины, которое...

Злость – это плохо?

Cегодня давайте окончательно, максимально четко расставим все точки над «‎i» и определимся с тем злость — это плохо или нет?

Нет, злость это не...

Как выражать позитивные и негативные эмоции? Невербальная, вербальная форма. Управление эмоциями часть.3

Cегодня я вам расскажу о том, как важно правильно выражать эмоции. Если понимать свои эмоции вы еще хоть как-то умели, если осознавать эмоции...

Осознавать эмоции: зачем? Как? Контролировать эмоции здраво. Шаг 2 управления эмоциями

Сегодня я вам продолжаю рассказывать про важнейшую, реально, про самую важнейшую тему в области психики, а именно — эмоции, то как с ними правильно...

Эмоции: функции, интенсивность, базовые эмоции. Навык управления эмоциями

Сегодня я расскажу вам самую наиважнейшую информацию, которую вы можете только узнать из области психики — и это именно эмоции.

Почему? Потому что эмоции,...

Почему ваши эмоции “болеют”? Вторичные эмоции?! Инвалидизирующее окружение – что это?

Cегодня мы продолжаем говорить на важнейшую тему из области психотерапии — это эмоции. Как вы уже поняли из моего первого видео, именно наши базовые...

Обо мне

Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Евгения Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые вы можете применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими, и решить свои психологические проблемы.

Связаться

×