class="post-template-default single single-post postid-2107 single-format-video wpb-js-composer js-comp-ver-5.7 vc_responsive">

Связаться

7 видов сновидений, раскрывающих тайны вашего бессознательного

Сегодня я вам расскажу, как обстоят дела в современном психоанализе по поводу анализа сновидений. И правда ли, что сны действительно имеет очень глубокий смысл и что анализ ваших сновидений может помочь вам лучше познать себя, открыть тайны в глубины своего бессознательного.

Впервые о том, что сны имеют смысл, заговорил еще Фрейд. Поэтому сейчас я вам сначала хочу рассказать, что изменилось в теории толкования сновидений за 120 лет — и что из себя первоначально представляла эта теория. Как вы помните или, может быть, не помните — я вам тогда сейчас в двух словах немножко расскажу. Фрейд говорил, что сон — это всегда исполнении бессознательного желания. Что же это означает? Фрейд говорил, что у нас есть сознательное — это те наши мысли и чувства, которые мы очень хорошо осознаем и которыми мы пользуемся в нашей повседневной жизни. А есть бессознательное — то есть вытесненное, это какие-то такие мысли, какие-то такие чувства, которые являются неприемлемыми, которые мы оцениваем как плохие. И поэтому наше сознание — наш критик, наш цензор — берет и вытесняет их на такие задворки и говорит как бы «Не думай об этом, не чувствуй этого». И как правило они из себя представляют, как говорил Фрейд, именно сексуальные и агрессивные какие-то импульсы, позывы и желания.

И вот когда человек засыпает, то есть наше сознание ослабевает свою деятельность — все, мы спим — все эти желания и фантазии лезут и лезут из этого бессознательного, как какие-то демоны. Потому что они же хотят быть исполненными, потому что они имеют какой-то определенный напор, силу. И они объединяются со зрительной нашей корой, эти желания, и как раз-таки в виде сновидения у нас выплескиваются и проявляются. Но даже они являются завуалированными. Очень редко когда можно встретить сновидения в такой почти не завуалированной форме. Например, если вам нравится какой-то парень, но вы об этом особо сильно не думаете — то вам прям ночью снится, что вы с ним занимаетесь сексом. Ну тут уже предельно понятен смысл этого сновидения, что именно этого вы хотите. Но вот Фрейд говорил, что очень часто сновидения — они еще бывают зашифрованные, как ребус. То есть наше сознание-то спит и все равно проводит какую-то работу, чтобы это желание исказить — чтобы мы его не узнали и не угадали.

И каким образом Фрейд предлагал проводить анализ, то есть толкование сновидений? Вот мы берем тот сон, который нам приснился, соберем отдельные его элементы, этого сна — то есть символы, и к каждому символу мы подбираем ассоциации. И в результате этого получается так ,что мы разгадываем этот ребус и узнаем свое собственное желание непосредственно. У Фрейда была вообще очень сложная теория психоаналитическая, которая постоянно им же самим шлифовалась и дополнялась. И анализ сновидений — это только часть этой теории. И для того, чтобы его теория была непротиворечивой, логичной и не развалилась на куски, он вынужден был немножко все модифицировать таким образом, чтобы разные части этой теории сходились друг с другом. И кроме того, для стиля мышления Викторианской эпохи вообще был свойственен такой достаточно сильный детерминизм. То есть Фрейд сам был уже в какой-то момент заложником своей теории и он все время утверждал, что сон — это выражение, именно бессознательного, именно желания, именно сексуальной и агрессивной природы.

Но в то время как я работаю, я сталкиваюсь с тем, что это не всегда так — и это очень часто даже бывает далеко не так. И сегодня я выделила для вас 7 групп сновидений, которые, как мне кажется, гораздо лучше отражают суть того, как сны и проявляют нашу психику и наше бессознательное. На данный момент мне кажется более целесообразно за аксиому взять другую истину, что сон является отражением актуального бессознательного процесса в виде метафоры. И вот давайте сейчас рассмотрим эти 7 групп сновидений.

1) Так называемый сон освобождение или сон-«пережигание» я его еще называют. У меня очень часто спрашивают: «Женечка, подскажите, что же мне делать? Мне снится мой бывший парень или моя бывшая девушка — что же это значит?». Или когда вам снятся какие-то другие элементы вашего прошлого — что вы приехали в старый город или вы приехали в село к бабушке и дедушке, видите там этот заколоченный дом, когда вам снятся родственники, умершие родственники, когда вам снятся родители — короче бывшие всякие люди и бывшие места. То есть когда вам снится прошлое, что вы его опять посещаете и погружаетесь в него. Что же это значит? Вообще хорошо это или плохо? Это очень хорошо, как и все, что происходит в нашей психике.

Что же это значит? Это значит, что те участки головного мозга — нейронные пути, в которых заложена информация об этих прошлых событиях, ночью туда попадает электрический импульс и он там легонечко гоняется. И это делается для того, чтобы происходила разрядка и «пережигание» в этих нервных волокнах и для того, чтобы эти связи разрушались. То есть таким образом вы просто прощаетесь со своим прошлым, потому что ваша психика смотрит на вот этот вот кусочек — он уже не нужен, вы в это прошлое уже не вернетесь. И он говорит: «Давайте-ка мы его уже утилизируем!». Но для того, чтобы это сделать, надо последний раз прогнать импульс — и таким образом ваш мозг понимает, что этого уже в реальности нет, это только сон и происходит освобождение. По точно такому же механизму работает и избавление от психологической травмы. Наш мозг это огромная адаптационная система, которая помогает нам постоянно адаптироваться к жизни и продвигаться нам по жизни. А сейчас, так получается, что мы время воспринимаем субъективно как 3 времени: это прошлое, настоящее и будущее. И мы движемся из прошлого в будущее и все то, что есть прошлое — это как засоренная память на флешке, от этого нужно немножко избавиться, очиститься и освободиться. И именно при помощи такого сна- освобождения или «пережигания» в вашем мозгу освобождается новое пространство, новые силы для того, чтобы наша психика уже пошла дальше, в будущее.

2) Сон-процесс. То есть это, наоборот, сон- развитие. Это когда ваша психика как раз идет в будущее и она начинает сталкиваться с чем-то, с чем вы еще никогда раньше не имели дело, с чем-то по-настоящему новым. Это когда вы перезжаете в какой-то другой город или осваиваете профессию, или узнаете что-то новое — и психика в виде метафоры изображает этот процесс как, чаще всего, езда на автомобиле / экзамен / езда на поезде. То есть если вам снится, что вы едете на поезде, а еще и переходите из вагона в вагон, от конца к первому вагону. Или же очень многим людям часто снятся такие сны, как они едут на автомобиле и они чувствуют, например, себя при этом неуверенно. То есть вот именно в характере этого сновидения отражается ваша эмоция по поводу, того как вы себя чувствуете в чем-то в этом новом. Раньше мне снились такие сны — я не вожу автомобиль — что я вожу автомобиль ночью, но дна машины нет и я своими ножками бегу и перебираю. И чем лучше вы чему-то учитесь, тем более уверенные ваши ощущения при этой «езде на автомобиле в ночное время».

3) Сны в серии. Очень важная группа, ее можно трактовать только в серии. Не каждое отдельное сновидение что-то значит, а вот если человеку снится, например, год или два года — серия снов — то это будут глубинные так называемые сны. И это будут сны, которые отражают представление человека о самом себе, представления человека о мире и представления человека о других людях. Это наши 3 основные группы глубинных представлений, от которых зависит вообще все наше мировосприятие и мироощущение. Очень часто эти сны снятся именно в процессе, того как вы ходите на психоанализ. Приведу несколько примеров тоже, чтобы было более понятно. Одной девушке снилось, что она очень сильно хочет попасть, но никак не может, в какой-то город — ее любимый, некий. И вот ей снилось, что она вроде туда идет, но потом в процессе того, как она ходит по улицам, она все равно заблудилась и она не может туда попасть. Или ей снилось, что она идет вдоль пыльной дороги, на нее едут машины и она очень одинока. И потом она приходит в некий магазин, в котором стоят очень понтовые, дорогие, богатые девушки, которые ее отвергают. Потом ей снилось, что она шла и попала в какую-то яму, она из нее выбиралась практически на четвереньках — и к ней подошла какая-то женщина и протянула ей руку. Потом ей снились сны все время все лучше, и лучше, и лучше. Что она там уже ровно идет по какой-то дороге, ее сопровождают люди, она себя чувствует комфортно. И потом в конце ей уже приснилось, что она приехала именно в этот город, она по нему каталась и это было очень круто и очень классно, у нее там была машина и квартира еще в этом городе. Или второй пример могу привести — молодому человеку приснилось, что он тоже шел через горы, леса, реки и моря — и вот, наконец, он пришел на берег Керченского пролива. И для того, чтобы ему двигаться дальше, ему надо было построить мост. И он сидел и думал, какой же построить ему мост? Но в итоге он не придумал ничего и тут ему звонит Путин и говорит: «Давай я тебе дам денег на постройку этого моста, но ты только со мной объединись». А наш парень говорит: «Нет, я откажусь». Потом ему звонит мама и говорит: «Да ты что, сынок, дурачок что ли? Давай соглашайся!» — «Нет». И он сидит и думает, как же построить этот мост? Но все никак не может. И потом он поймал рыбу, развел костер, пришли его друзья — они разбили палатки, начали сидеть вместе и хорошо проводить время, пока решение еще не пришло. Этот сон приснился тому молодому человеку, который длительное время — но он был молодой — находился в процессе своего развития, но он был материально зависим от своего очень властного и богатого отца. И вот в этом сне как раз-таки решается такой вопрос, дилемма: то есть быть мне, и решать проблемы, и двигаться дальше по жизни при помощи моего папы — а мама уговаривала, чтобы сынок тоже был вместе с ними. И он отказался, то есть он сказал «Нет». И пускай решение даже ещё не пришло, но все равно я посижу, потерплю, подожду, хорошо проведу время — то есть я больше не боюсь жизни и потом это решение когда-нибудь обязательно придет.

Также к этой группе можно отнести и сны шизоидов, которым очень часто снятся именно сны, которые похожи на фильмы или компьютерные игры, с большим количеством персонажей враждебно настроенных, которых они постоянно вынуждены убивать. Либо же им снятся сны, что это вообще человек один во всем мире, в целом космосе, больше никого нет. Очень часто снятся необитаемый остров или какая-то другая планета, на которой ты находишься один. То есть как видите, эти сны, они действительно именно и отражают субъективный способ переживания, восприятия себя человека в этом мире, то есть того как он видит сам себя и как он себя ощущает.

4) Кошмарные сны. Это сны, которые отражают нашу психологическую проблему. Кошмар это когда вы просыпаетесь. И это значит, что степень негативных эмоций, которые в этот момент есть, она уже выше 10, то есть оно настолько высока, что вы уже вынуждены проснуться и очень часто можно проснуться в слезах и с колотящимся сердцем от этого. И важность этого сна как раз заключается в том, что увидев этот сон и нащупав его, вы можете понять, от какой бессознательной негативной эмоции все еще, до сих пор страдаете, которая тянется из прошлого. И тогда у вас появится возможность ее уже наяву, будучи в сознании, проанализировать для того, чтобы избавиться от этого. Мне очень много снилось всяких разных снов, когда я ходила на психоанализ. Я расскажу вам сейчас два своих сновидениях. Первый он называется «Сон про двух Сереж». Мне снится мой муж Серёжа — и этот сон мне приснился лет 7-6, наверное, назад, очень давно. Сон заключается в том, что я смотрю на него, но у него нет абсолютно никаких эмоций. Я его трясу, я его люблю, я проявляю к нему любовь — а он смотрит на меня как будут такими слепыми пустыми глазами и абсолютно, полностью равнодушен и безразличен ко мне. И тут появляется второй Серёжа — я обращаюсь к нему и говорю: «Может быть хоть ты меня тогда люби?». И я точно так же проявляю к нему любовь. Вместо этого он опять же не смотрит на меня и он любит другую женщину, в виде который выступала моя подруга. Этот сон, если вы немножко знаете мою историю жизни, очень хорошо как раз-таки показывал именно мою самую главную основную бессознательную проблему. Она заключалась в том, что у меня было как бы два отца — первый папа мой он умер, а второй, папа, отчим, он любил маму, но он не любил меня. И в этом сне это прекрасно именно в метафорической форме такой, немножко доведенной до абсурда, даже гиперболизированной и отражается. То есть что он значит? Он говорит «Я хочу любить и я хочу быть любимой со стороны мужчины. Но один папа умер, а второй любит маму, а не меня». И этот сон тогда для меня был очень важен, потому что он помог мне понять, что лично к Сереже это никакого отношения не имеет. Потому что когда я вижу его в дневное время, наяву, по-настоящему его таким, какой он есть, он живой и он любит — именно меня. И это позволило мне избавиться от так называемого переноса, то есть ожиданий, что мужчина будет меня не любить.

А второй сон, который мне приснился. Я смотрела фильм ужасов, который называется «Бабадук» и после этого ночью мне приснился этот сон. А сны они еще всегда берут для материала своего какие-то дневные остатки, то есть то, что у нас произошло за день или за последнее время, из каких-то актуальных событий. Мне приснился сон, что я разговариваю со своей мамой по skype и сначала все идет хорошо, но потом она вдруг превращается в какого-то страшного монстра и говорит: «У меня сегодня умер муж». Этот ноутбук сам захлопывается, я просто в ужасе проснулась, в таком дичайшем страхе. То есть в самом явном материале этого сновидения не было ничего такого сильно страшного, но для меня это было просто дико страшно. И этот сон подсказал мне, что те детские истории, которые мне мама рассказывала про то, как у нее умер муж — то есть мой папа — они на самом деле для меня были очень страшные, очень травматичные. Но из-за того, что я не знала, что с этим сделать — ребенок он же не может перестать слушать маму, если ему 6-7 лет. Ему что рассказывают, то он и слушает, сидит такой «ну ок». И тут эти эмоции, они вынуждены были вытесниться, да, то есть я должна была перестать их ощущать, испытывать и забыть о них. Но теперь, когда мне приснился этот сон, я поняла, что для меня это было страшно и после этого я смогла немного по-другому взглянуть на эту историю, переосмыслить и уже обработать так, чтобы теперь мне уже это было точно не страшно. То есть избавиться от этой психологической травмы.

5) Сон- исполнение желания. Когда вам что-то снится, лучше всего ориентироваться именно на эмоцию, именно она подсказывает нам, какой истинный смысл имеет сновидение, а не явное содержание. Именно поэтому я с такой уверенностью говорю, что эмоции нам никогда не врут. В качестве примера тоже приведу себя — мне однажды приснилось, что у меня выпали волосы полностью, во всей лобно-височной зоне. Вот так я подхожу к зеркалу, смотрю на себя в него — и понимаю, что я совершенно не расстроилась. Я с утра такая проснулась, думаю: «Что это за фигня? Я бы не хотела облысеть на самом деле. Почему у меня это не вызвало расстройства?» И я вспомнила, что накануне я снимала видео как раз, и мне мешали вот эти вот маленькие волосинки, которые у меня торчат. И я все время их убирала, убирала убирала — и они меня так выбесили. То есть этот сон значит, что я хочу, чтобы мои волосинки не мешали мне. Это все было отражено в такой забавной форме.

6) Сон- отдых, когда нам снится, что мы где-нибудь ездим, куда-нибудь путешествуем, плаваем, едим клубнику. И отражение того, что в вашей психике абсолютно все хорошо, она отдыхает, у нее нет никаких актуальных проблем, у нее нет никаких задач — временно, пока что, слава богу — с которыми ей надо было справляться и она можете позволить просто кайфануть и такой лаунж-сон небольшой сделать вам.

7) Сон-решение. Когда вы сомневаетесь и у вас есть несколько противоположных мнений или эмоций по поводу какой-то ситуации. Именно во сне ваша истинная преобладающая эмоция победит и подскажет вам, как вы хотите поступить на самом деле и какое решение стоит принять. Потому что именно все-таки сон — это действительно проявление истинного, чистого бессознательного в самой явной и концентрированной форме. И именно бессознательное никогда не врет, она гораздо главнее, чем сознательное.

И именно поэтому я считаю, что анализ сновидений, конечно же, очень важен и это мега-крутая вещь, это истина и в первой, и в последней инстанции. И могу тоже привести пример. Я хотела рассказать, как я ходила на психоанализ, в одном из своих видео. И первый мой опыт психоанализа оказался крайне неудачным, мой психоаналитик довел меня до депрессии, он мне очень сильно навредил и я сомневалась — какое снять видео про него? Насколько оно должно быть злобным, агрессивным и непримиримым? Потому что во мне сосуществуют одновременно несколько частей: с одной стороны, я очень категорична, и я борец, и я за справедливость. Я действительно иногда бываю резковатой и если меня охватывает ненависть и мстительность, я бывает зачастую люблю ей поддаться. Но с другой стороны, мне жалко как-то этого человека, потому что сам, в принципе, по себе он достаточно такой можно сказать неплохой. И вот я себе представляла днем, что я сниму такое максимально яростное видео, где прямо его очень жестко зачморю, назову его фамилию, еще обращусь к нему. Короче сделаю видео в такой форме конфронтации и типа сказать: «Если вы не вернете деньги за этот психоанализ, я вообще вас опозорю и полностью испорчу вашу репутацию». И я в таком злорадным восторге купалась и наслаждалась собой. Но ночью мне приснился такой сон, что я вместе нахожусь в одном помещении с этим человеком, моим психоаналитиком. И я на него смотрю с таким холодным презрением, сожалением и разочарованием, но при этом и сочувствием каким-то тоже. И он такой жалкий, такой беззащитный и у него есть молодая жена, двое маленьких детей. Я смотрю на них на всех и мне становится его так жалко и у меня начинает возобладать уже милосердие. Думаю: «Ну ладно, зачем человеку жизнь портить?» И я прихожу к выводу, что я не буду ему мстить.

То есть все-таки именно во сне проявляется то, как вы чувствуете себя на самом деле. Если моим клиентам не снятся сны, то естественно, я их не анализирую. К бессознательному существуют и другие дороги и пути. При достаточно подробном, вдумчивом, заинтересованном расспросе все равно можно все те же актуальные важные мысли и эмоции вскрыть, обнаружить, понять, взлелеять и каким-то образом потом уже обработать. Но все-таки процесс анализа сновидений по-прежнему является еще и очень интересным, во- первых. Во-вторых это все-таки самый короткий путь к своему бессознательному. Поэтому если хотите вы действительно можете, вооружившись этими знаниями, попробовать проанализировать свои сновидения — я уверена, что у вас получится что-то очень-очень классное.

1 комментарий

  1. Татьяна

    30th Июл 2019 - 23:46

    тайский котик на диване сильно отвлекает 🙂
    он даже затмевает невероятно интересные и просто фантастически высокого уровня видео, а также красоту Евгении.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обо мне

Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Евгения Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые вы можете применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими, и решить свои психологические проблемы.

Связаться

×